Новости
Сибирь
11 августа 2023 г

    Подолог назвала правила сохранения здоровых стоп

    Плоскостопие, вросший ноготь, деформация пальцев и не только — все эти проблемы актуальны, пока при выборе обуви главным критерием становится эстетика, а не комфорт ноги. Подолог Елена Буткус рассказала сайту «Город Прима», как сохранить стопы здоровыми.

    Подолог — это специалист, который работает над здоровьем стопы. Специалист Елена Буткус считает, что большую часть проблем можно предотвратить при соблюдении основных правил:

    • Важны физическая нагрузка и упражнения, которые стабилизируют мышцы стопы.
    • Гимнастика для ног также позволит улучшить кровообращение нижних конечностей.
    • Амортизация стоп при помощи разгрузочных стелек. Они помогают восстановить нормальное функционирование стопы и предупредить возникновение деформаций и недугов.
    • Правильный подбор обуви с учетом длины, ширины стопы и геометрии переднего отдела стопы.

    Подробнее о том, как измерить ногу и делать гимнастику, читайте на сайте «Город Прима».

    Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.