Медики рассказали, как нормализовать давление

В Приангарье 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. Доцент кафедры кардиологии и функциональной диагностики Иркутской государственной медицинской академии последипломного образования, к.м.н. Ольга Федоришина отметила, что артериальная гипертензия (АГ) является наиболее распространённым заболеванием сердечно-сосудистой системы в мире, особенно среди людей старше 50 лет. По ее словам, современный образ жизни и увеличение продолжительности жизни способствуют росту числа людей, страдающих гипертонией. Важным фактором риска является избыточный вес и ожирение, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает артериальное давление.

Согласно исследованию «Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний и их факторов риска в регионах Российской Федерации», распространённость АГ среди населения 15 регионов РФ в возрасте 35-74 лет составила 53,9%, осведомлённость — 77,7%, охват лечением — 63,4%, а эффективность лечения — 44,0%. Женщины более ответственно относятся к лечению, контролируя АГ в 27,9% случаев.

Заместитель директора по науке и развитию ИГМАПО, профессор Константин Протасов подчеркнул, что сердечно-сосудистые заболевания, включая АГ, «молодеют» и могут протекать бессимптомно. Поэтому регулярное измерение артериального давления может спасти жизни. Особенно важно контролировать давление при появлении таких симптомов, как головная боль, «мушки» перед глазами, нечеткость зрения, шаткость походки, тошнота и рвота, так как осложнения гипертонии могут привести к инсульту и инвалидности.

Он также отметил, что предрасположенность к АГ передается по наследству, но здоровый образ жизни, включающий достаточный сон, поддержание здорового веса, ограничение потребления соли, увеличение потребления калия, отказ от курения и алкоголя, а также достаточная физическая активность, может снизить риск развития заболевания. Важно помнить, что повышенное артериальное давление — это не разовое состояние, а структурные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, требующие медикаментозной поддержки в сочетании с немедикаментозными методами лечения.

Важно не только принимать лекарства, но и контролировать показатели артериального давления. Не следует «сбивать» давление, а стремиться к тому, чтобы оно не повышалось.

фото: Freepik